Cours Boxe anglaise à Paris 12

Pourquoi choisir la boxe à Paris 12 ?

 

La boxe est un sport de plus en plus populaire. Elle est accessible aux enfants ainsi qu’aux hommes et femmes adultes. La boxe anglaise est un sport complet aux nombreux bienfaits. Cependant, on pense trop souvent que ce sport ne convient pas à tout le monde, qu’il est dangereux, violent et plutôt masculin. Pourtant la boxe anglaise est ouverte à tous et toutes et il n’y a presque qu’aucune contre-indication lorsqu’elle est pratiquée en suivant les règles. Boxe Paris 12 vous donne 3 raisons de vous lancer sur le ring.

 

La boxe à Paris 12, un sport pour tous

 

La boxe anglaise est un sport ouvert à tous. Aux femmes comme aux hommes et aux enfants comme aux plus âgés. C’est pourquoi, à Boxe Paris 12, nous accueillons un public très large et formons les enfants à la boxe à partir de 8 ans ainsi que les adultes. Les cours se déroulent dans notre salle au 16 rue des meuniers dans le douzième. Si vous souhaitez améliorer votre technique en dehors des cours collectifs, vous pouvez également prendre des cours particuliers. Ainsi, ces cours privés vous permettront de compléter les cours collectifs si vous souhaitez atteindre un niveau de compétition.

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La sécurité avant tout

 

L’échauffement est une étape essentielle de l’entrainement. Une fois les muscles et les tendons échauffés, le risque de blessure est écarté. Les mains sont protégées par des gants. Si vous souhaitez faire de la boxe pour monter sur le ring, il faut savoir qu’il existe différentes catégories en fonction de votre poids. Celles-ci vont de poids paille (48 kilos) à poids lourd (plus de 91 kilos). Ainsi, soyez rassurés, il est impossible que vous vous combattiez face à un poids lourd si vous êtes un poids plume.

 

 

Les bienfaits de la boxe anglaise

La boxe anglaise est bénéfique pour le corps et l’esprit. Elle permet de renforcer le système cardio-vasculaire, de travailler tous les muscles du corps, d’améliorer sa souplesse, de tonifier ses muscles mais également de développer sa confiance en soi et de contrôler ses émotions. Ainsi, la boxe anglaise peut être le sport idéal des grands sportifs ou de ceux à la recherche d’une remise en forme douce. Pour ceux qui souhaitent sculpter leur corps dans le cadre d’un régime, la boxe est LE sport à adopter.

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Dirigé par : David Chemoul

Inscription : En ligne ou à l’adresse suivante

Adresse : 16 rue des meuniers

75012 Paris